On entend de plus en plus parler de préparation mentale dans le sport, que ce soit dans les vestiaires des clubs professionnels, dans les centres de formation ou dans les médias sportifs. Pourtant, cette discipline reste mal comprise par une…
Il existe une croyance profondément ancrée dans le monde du football selon laquelle la confiance en soi est un don naturel : soit on l’a, soit on ne l’a pas. Certains joueurs semblent nés avec cette assurance tranquille qui leur…
Le stress avant un match de football est une réalité que connaissent absolument tous les joueurs, du débutant qui dispute son premier match en championnat régional au professionnel qui entre sur la pelouse d’un stade de 50 000 spectateurs. Ce…
Le football n’est pas qu’un sport physique. À haut niveau, les entraîneurs, les recruteurs et les joueurs eux-mêmes s’accordent sur un constat unanime : la différence entre un joueur moyen et un grand joueur se joue à 80% dans la…