Faire de la réparation mentale ou de la transformation?
1 ère phase: j'ai déjà fais de la préparation mentale
Vous vivez dans un monde de résultat et de performance: marquer plus, signer ce nouveau contrat, gagner ce titre, améliorer mon chrono etc.
Vous avez sûrement déjà essayé beaucoup de choses par vous même et même eu un accès aux outils de la préparation mentale: méditer, respirer, faire de la cohérence cardiaque etc… En même temps, personne ne se connait aussi bien que vous? Vous avez essayé la phase de la réparation.
Est ce que, pour autant, vous êtes plus performant? Pas certain… Vous avez la même frustration, peu motivé, peu de confiance en vous, plus stressé et moins concentré…
Pourtant vous connaissez le jour où vous avez réalisé votre meilleure performance … Et vous voudriez la reproduire le plus souvent possible?
2ème phase: trouver mon identité profonde pour performer
Tout d’abord, vous allez apprendre à vous reconnecter à votre identité profonde: savoir qui êtes-vous avant de savoir qui vous voulez devenir!
Rendre conscient ce qui est devenu inconscient.
Vous n’en avez certainement pas conscience, mais il s’est passé quelque chose qui vous fait sous-performer: mes pensées, mes émotions, mes sensations?
L’inconscient, votre pilote automatique a pris le dessus.
Que ce passerait-il si vous appreniez à débrancher ce pilote automatique, et surtout rapidement!
Pierre Armand, préparateur mental et coach mental à Nice va vous permettre de vous transformer mentalement pour que automatiquement, vous soyez dans votre fameuse “Zone” où tout devient fluide, facile, idéal.
Basé dans le sud de la France, il vous accompagne en visioconférence ou à Nice dans son cabinet.
Les sportifs professionnels de ces clubs, fédérations ou entreprises m'ont fait confiance
«La technique, physique, tactique vous font gagner ponctuellement. Mais, c’est le mental qui vous permet de gagner des titres sur la durée »
Vous avez sûrement déjà entendu ces phrases :
« c’est le mental qui fait la différence » ou « tout se passe dans la tête »
Le mental est-inné ?
“Souvent au début, les sportifs de haut niveau avec lesquels je travaille, pensent que le mental est inné, qu’il ne se travaille pas . (“Lui, il est très fort mentalement » « Il gère bien la pression »).
Après quelques séances de coaching, les athlètes se rendent rapidement compte qu’eux aussi peuvent améliorer leurs habiletés mentales”
Un préparateur mental est un coach ou un entraîneur qui améliore la performance de son athlète grâce à un accompagnement et la mise en place d’outils. La préparation mentale est un travail de psychologie se basant sur des entretiens individuels ou collectifs afin de comprendre ce qu’il se passe dans votre tête (pensées), votre corps (sensations) et votre coeur (émotions). En France, l’activité de préparateur mental est reconnu par l’état.
La psychologie est une discipline scientifique qui s’intéresse à l’étude du corpus des connaissances sur les faits psychiques, des comportements et des processus mentaux. Elle est une science qui s’applique récemment dans l’environnement sportif, car elle joue un rôle décisif dans le travail ainsi dans la réussite en compétition.
En entreprise comme dans le sport, l’objectif est le même, gagner en performance dans son métier. Avec un préparateur mental, vous allez travailler en étroite collaboration à travers un coaching et des séances, pour parfaire des techniques mentales de gestion.
Avantages d'un travail mental individualisé
La préparation mentale offre de multitude d’avantages dans la réalisation de vos objectifs. Elle permet d’améliorer vos habiletés mentales combinées aux autres habiletés (physiques, techniques, tactiques…), vous permettant des résultats inédits.
On y trouve par exemple :
- Une meilleure maîtrise de soi
- Une meilleure connaissance de soi
- Une meilleure performance
Témoignages de sportifs à Nice et en France
Jeff Reine-Adelaïde – Footballeur Pro
“ça m’a permis de me relever, reprendre confiance en moi“
Maxime Bernauer – Footballeur Pro
“Le mental est indispensable dans le foot aujourd’hui“
Arnaud Epp – Triathlon
“J’ai retrouvé le plaisir de rouler“
Lorsqu’on est un sportif de haut niveau, avoir un préparateur mental est un avantage indéniable dans la recherche de performance sportive pour son entraînement ou lors d’événements importants. Dans le domaine du sport, l’aspect mental améliore non seulement l’efficacité motrice, mais également l’activité physique.
Les sportifs professionnels de ces clubs, fédérations ou entreprises m'ont fait confiance
Une expertise pluridisciplinaires
Que vous soyez expert(e), amateur(-rice), professionnel(le) ou étudiant(e), la préparation mentale est un exercice psychologique ouvert à tous ceux qui souhaite franchir un cap leurs permettant d’arriver au succès de leurs défis
Football
Tennis
Basketball
Handball
Etudiants
Natation
Rugby
Entreprise
Grâce au coaching professionnel et d’un accompagnement sur-mesure, votre confiance et votre performance physique ou intellectuelle passeront aux niveaux supérieurs. Sportif de haut niveau, collaborateur d’entreprise seul ou en équipe, apprenez la gestion psychologique avec un entraîneur mental diplômé.
Avec un préparateur mental professionnel du sport, apprenez des techniques de psychologie efficaces en venant au cabinet à Nice ou bien par visioconférence.
Une formation confirmée
Pour devenir un coach en préparation mentale, il faut une formation complète pour cerner tous les facteurs essentiels à la réussite de l’objectif du sportif ou du professionnel. À la suite d’une licence et d’un master STAPS en préparation physique, j’ai suivi une formation d’état dans la préparation mentale, reconnu par les professionnels du sport et de l’entreprise.
“J’ai souhaité me spécialiser dans la préparation mentale de mes athlètes pour améliorer leurs performances. C’est pourquoi, je me suis formé spécifiquement en passant un DU de Préparation Mentale et aide à la performance à Clermont Ferrand.”
“J’ai crée en 2010 un des premiers studio de coaching spécialisé dans le sport-santé en France : Onlyfit Studio compte aujourd’hui plus de 200 sportifs amateurs et professionnels.”
Cette formation en France est dédiée aux personnes ou au coach travaillant dans le métier de la santé ou du sport. Elle permet d’appréhender l’entraînement selon les pathologies et la motricité visée.
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sur contact@preparateur-mental-armand.com
Ouverture du Lundi au Vendredi à Nice, Centre-ville
de 8h00 à 20h30 (sur rendez-vous)