Le stress au travail est devenu l’une des problématiques les plus répandues dans le monde professionnel contemporain. Délais impossibles, surcharge de réunions, pressions hiérarchiques, prises de décision à forts enjeux : les dirigeants, managers et entrepreneurs évoluent dans un environnement…
C’est souvent la première question que se posent les sportifs et les professionnels qui envisagent de faire appel à un préparateur mental : combien cela coûte-t-il ? La question est légitime, et le manque de transparence sur ce sujet dans…
On entend de plus en plus parler de préparation mentale dans le sport, que ce soit dans les vestiaires des clubs professionnels, dans les centres de formation ou dans les médias sportifs. Pourtant, cette discipline reste mal comprise par une…
Il existe une croyance profondément ancrée dans le monde du football selon laquelle la confiance en soi est un don naturel : soit on l’a, soit on ne l’a pas. Certains joueurs semblent nés avec cette assurance tranquille qui leur…
Le stress avant un match de football est une réalité que connaissent absolument tous les joueurs, du débutant qui dispute son premier match en championnat régional au professionnel qui entre sur la pelouse d’un stade de 50 000 spectateurs. Ce…
Le football n’est pas qu’un sport physique. À haut niveau, les entraîneurs, les recruteurs et les joueurs eux-mêmes s’accordent sur un constat unanime : la différence entre un joueur moyen et un grand joueur se joue à 80% dans la…
Tu as déjà vu un super-héros sans superpouvoir ? Non, parce que Batman sans sa ceinture à gadgets, c’est juste un mec en collant qui fait peur aux chats. Eh bien, pour un athlète, la préparation mentale, c’est un peu…
Dans cet article, votre préparateur mental basé à Nice vous expliquera les différentes émotions liées au sport, leur impact sur la performance et les stratégies pour mieux les gérer. Les émotions sont un sujet clé dans le domaine du sport…
Dans ce nouvel article de votre préparateur mental, vous allez voir en détails comment font les meilleurs athlètes pour gérer leur mental. Nous pouvons prendre comme exemple Michael Phelps (le nageur le plus titré de tous les temps) et Usain…
Dans ce nouvel article de votre coach mental, vous comprendrez comment améliorer l’anxiété en tant qu’entraîneur. Tout le monde se sent un peu nerveux avant un grand match. C’est normal. Mais il y a une différence entre les nerfs et…
Dans ce nouvel article, Pierre Armand votre coach mental vous détaille comment fonctionne le switch et à quoi il sert dans le sport Le monde sportif s’accorde sur le fait que les facteurs mentaux tels que la confiance, le calme,…
Dans ce nouvel article de votre coach mental, vous allez comprendre comment fonctionne le mental🧠 du champion de Judo Teddy Riner🥋. ✅Les routines Comme la majorité des athlètes, Teddy à des routines pour ses compétitions. Sans s’en rendre compte, nous…