Apprentissage: quel est mon canal sensoriel dominant👀👂💪?

L’Apprentissage – Pierre ARMAND préparateur mental

Dans cet article de votre 🧠préparateur mental, Pierre Armand vous explique comment mieux apprendre en fonction de notre canal sensoriel dominant.

Lorsque l’on parle d’apprentissage, on distingue trois profils de compréhension différents: visuel👀, auditif👂 et kinesthésique💪Ils vont vous permettre de mieux comprendre par quel sens principal les informations arrivent, et s’enregistrent. Quel est le but? Améliorer votre apprentissage en utilisant ce canal préférentiel.

L’auditif👂: son profil

L’auditif – préparateur mental
  • besoin d’apprendre en écoutant
  • répète facilement ce qu’il a entendu.
  • aime la musique
  • sensible à la tonalité de la voix
  • est facilement distrait par les bruits

Pour mieux apprendre, L’auditif 👂à besoin de:

  • relire ses notes à haute voix
  • résumer ce qu’il a appris et l’enregistrer
  • expliquer aux autres ce qu’il a appris
  • inventer une chanson avec des éléments qu’il doit mémoriser
  • écouter de la musique lorsqu’il étudie pour relier des concepts à des thèmes musicaux
  • étudier dans un endroit calme
  • UTILISER: la musique, les voix enregistrées etc.).Ils préfèrent l’écoute aux images

Le visuel👀: son profil.

Le Visuel РPr̩parateur mental
  • besoin de voir les choses
  • aime les graphiques et les couleurs
  • mémoire photographique
  • aime les jeux d’observation
  • résous les problèmes en les visualisant dans leur ensemble.

Pour mieux apprendre, le Visuel 👀à besoin de:

  • se voir en train de réussir une tâche
  • se représenter des images dans sa tête
  • demander à l’enseignant d’écrire au tableau
  • utiliser des tableaux, graphiques, cartes mémoires
  • utiliser des surligneurs de couleurs différentes
  • travailler dans un endroit ordonné, loin des fenêtres et du mouvement pour éviter les distractions
  • ils disent: “je vois, je ne vois pas, ce n’est pas très clair, pouvez-vous l’écrire au tableau? etc.”
  • UTILISER: vidéo-projecteur, parler lentement pour se construire des images mentales.

Le Kinesthésique💪: son profil

Le Kinesth̩sique РPr̩parateur mental
  • besoin d’un ressenti
  • besoin d’apprendre en faisant, en bougeant , en participant
  • aime toucher pour communiquer
  • aime comprendre le pourquoi des choses
  • s’occupe avec ce qui lui tombe sous la main

Pour mieux apprendre, le Kinesthésique💪 à besoin de:

  • prendre des notes de ce qu’il entend et ce qu’il lit.
  • étudier en sessions fréquentes mais courtes
  • fabriquer une maquette ou dessiner une image de ce qu’il apprend
  • se déplacer, marcher quand il étudie
  • mâcher un chewing gum
  • UTILISER: permettre à l’élève de se déplacer, dessiner des tableaux, construire, manipuler…

Chez les athlètes de haut niveau je remarque que le sens kinesthésique💪 est souvent le plus présent, nous explique Pierre Armand préparateur mental à Monaco. En effet, certains athlètes sont capables de décrire avec une très grande précision: quelle partie du muscle se contracte, avec quelle intensité, pendant combien de temps! C’est leur canal préférentiel, canal de prédilection. (cf: neurosciences)

Si vous aussi vous souhaitez travailler en préparation mentale, votre préparateur mental vous accueille dans son cabinet ou par video-conférence.

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