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Coach mental à distance : préparation mentale en visio, partout en France
Même méthode, même exigence, sans contrainte géographique. Je suis Pierre Armand, préparateur mental, et j’accompagne en visio les sportifs et les dirigeants, où qu’ils soient.
en visio
avis Google
Comment se passe un accompagnement en visio ?
Exactement comme au cabinet : un premier RDV PERFORMANCE offert, un diagnostic et un plan sur mesure, puis des séances régulières en visio avec des exercices à appliquer entre deux rendez-vous. Seul le lieu change.
RDV PERFORMANCE en visio
Un premier échange offert pour comprendre votre situation et vos objectifs.
Diagnostic & plan
Identification des schémas qui limitent votre performance sous pression, et plan sur mesure.
Séances en visio
Selon la méthode REMONTADA®, avec des exercices concrets entre les séances.
Suivi & ajustement
Le plan évolue avec vos échéances réelles : compétitions, déplacements, périodes de crise.
Pour qui le coaching mental à distance est-il fait ?
Les sportifs en déplacement permanent, les joueurs en club loin de la Côte d’Azur, les expatriés et les dirigeants qui enchaînent les réunions ont un point commun : ils ont besoin de régularité sans ajouter de trajets.
La visio permet de garder le rythme d’un travail régulier, la condition pour que les automatismes mentaux restent disponibles le jour où ça compte.
Idéal si vous êtes
- Sportif en club hors Côte d'Azur ou à l'étranger
- En stage, en tournée ou en déplacement fréquent
- Dirigeant avec un agenda très chargé
- Loin de Nice mais attaché à un suivi régulier
De quoi avez-vous besoin pour une séance en visio ?
Un ordinateur ou un smartphone avec une connexion stable.
Un endroit calme où vous pouvez parler librement pendant la séance.
Un carnet pour les exercices à appliquer entre deux séances.
Ils ont été accompagnés
EXCELLENT ★★★★★
Basé sur plus de 40 avis Google
« Pierre offre un accompagnement sur mesure, qui m’a aidé à identifier mes blocages et à mettre en œuvre des solutions concrètes pour atteindre mes objectifs. Son approche est à la fois bienveillante et structurée. Merci pour tout ! »
« Je remercie Pierre pour son professionnalisme. Son accompagnement de qualité m’a aidé à grandir professionnellement mais aussi humainement. »
« J’ai travaillé 2 ans avec Pierre, son professionnalisme et son travail m’ont fait découvrir une nouvelle image de moi que je ne connaissais pas. Un accompagnement pro qui aujourd’hui m’a fait avancer dans la vie. Merci à toi. »
Comment se déroule une séance en visio ?
Avant
Vous recevez le lien de connexion. Prenez quelques minutes pour noter les situations vécues depuis la dernière séance : c’est la matière du travail.
Pendant
Même déroulé qu’au cabinet : point sur la période, travail sur une situation précise, test d’outils concrets : respiration, routine, dialogue intérieur, visualisation.
Après
Vous repartez avec un exercice précis à appliquer avant la prochaine séance, en entraînement, en compétition ou au travail.
5 conseils pour tirer le meilleur de la visio
Quelques règles simples font une vraie différence sur la qualité du travail.
- Choisir un endroit calme, où vous pouvez parler librement sans être interrompu.
- Utiliser un casque ou des écouteurs pour être concentré sur l'échange.
- Couper les notifications pendant la séance : c'est un temps d'entraînement, pas une réunion de plus.
- Préparer la séance en notant une ou deux situations vécues depuis la dernière fois.
- Garder un carnet pour les exercices et les observations entre deux séances.
Visio ou cabinet : que choisir ?
En visio
- Aucun trajet, où que vous soyez
- Plus facile à tenir dans la durée
- Idéal pendant les déplacements et les saisons chargées
- Le même contenu et les mêmes outils
Au cabinet de Nice
- Un cadre dédié, sans distraction
- Utile pour démarrer ou avant une échéance clé
- Plus de lecture du non-verbal
- Combinable avec la visio
Peut-on être accompagné depuis l'étranger ?
Oui. Joueurs en club à l’étranger, sportifs en stage longue durée, dirigeants expatriés : la visio permet de poursuivre un accompagnement en français, quel que soit le pays. Je fixe les créneaux en tenant compte du décalage horaire et de votre calendrier de compétition.
Quelles sont les limites de la visio ?
La visio a deux limites réelles. La première : une lecture plus difficile du langage corporel. Elle se compense par des questions plus précises et par le travail sur des situations très concrètes, décrites en détail. La seconde : la tentation de caser la séance entre deux rendez-vous. Elle se règle en traitant la séance comme un entraînement, avec un créneau protégé et un endroit calme.
Pour certains objectifs (un premier contact, une échéance très importante), une séance au cabinet de Nice peut être utile. Le reste du travail se fait très bien à distance.
Interventions à distance pour les clubs et les entreprises
Coaching mental à distance : vos questions
Un accompagnement en visio est-il aussi efficace qu'au cabinet ?
Oui. Le travail repose sur l’échange, les exercices et la régularité : trois éléments qui fonctionnent très bien en visio. Si vous passez par Nice, une séance au cabinet reste possible.
Quel outil de visio utilisez-vous ?
Je vous envoie le lien avant chaque séance ; aucun logiciel particulier n’est nécessaire.
Peut-on combiner visio et présentiel ?
Oui. Beaucoup de mes accompagnements démarrent au cabinet de Nice puis se poursuivent en visio, ou l’inverse.
Qu'est-ce qu'un préparateur mental à distance ?
C’est un préparateur mental qui vous accompagne en visio, avec les mêmes outils qu’au cabinet. C’est le format que je propose avec la méthode REMONTADA®, partout en France et à l’étranger.
Comment se font les exercices entre deux séances ?
Vous repartez de chaque séance avec un exercice précis, à appliquer en entraînement, en compétition ou au travail. Il est repris en début de séance suivante.
Et si mon calendrier change ?
Le plan s’adapte à vos échéances réelles : compétitions, déplacements, périodes chargées.
Le premier rendez-vous peut-il se faire en visio ?
Oui : le RDV PERFORMANCE offert se fait en visio ou au cabinet de Nice, au choix. Le bilan →
Quel est le prix d'un coaching mental à distance ?
Une séance en visio suit en général les mêmes repères de prix qu’au cabinet : de 40 à plus de 120 €, selon l’expérience et la spécialisation du préparateur. Le premier RDV PERFORMANCE est offert. Voir les tarifs →
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Démarrer un accompagnement à distance
Décrivez votre situation : le premier RDV PERFORMANCE se fait en visio.
Modalités
100 % en visio, ou en alternance avec le cabinet de Nice.
26 Rue Tonduti de l'Escarène, 06000 Nice
Pierre Armand
Préparateur mental certifié depuis 2017
Cabinet à Nice et séances en visio partout en France.
Page mise à jour le 13 novembre 2026