Pierre Armand, préparateur mental vous partage l’avis de Frédéric Lopez sur sa propre expérience de la méditation🧘♂️. Cette technique est très utilisé en préparation mentale par les athlètes pour leur permettre d’être « ici et maintenant ». 🧠🧘♂️Rencontre avec Gambate 🧠‼️ « Il y a un…
Dans cet article de votre 🧠préparateur mental, Pierre Armand vous explique comment mieux apprendre en fonction de notre canal sensoriel dominant. Lorsque l’on parle d’apprentissage, on distingue trois profils de compréhension différents: visuel👀, auditif👂 et kinesthésique💪Ils vont vous permettre de…
Votre préparateur mental🧠, Pierre ARMAND vous détaille de l’intérieur la description d’une plongée du champion Guillaume Nery💪 La veille de la plongée🐟💦 🧘♂️Je fais quelques exercices très précis qui me permettent de préparer mon corps à la profondeur que je…
Dans cet article, Pierre Armand, préparateur mental à Monaco et Nice vous explique comment les athlètes ont développé des intelligences au dessus de la moyenne‼️ Howard Gardner a développé la théorie des intelligences multiples😲 en 1983. Selon ses travaux, il…
Pierre ARMAND, préparateur mental à Nice et Monaco vous explique dans cet article comment fixer un objectif. Comment peut-on être motivé sans objectif? La fixation d’objectifs🎯 est une étape incontournable dans le sport de haut niveau pour espérer atteindre un…
Si vous voulez progresser rapidement dans votre sport, la visualisation🤓 est un excellent outil. Pierre Armand, préparateur mental à Monaco et Nice vous explique comment (retrouver ici le 1er article) ✅Respecter la chronométrie mentale Lorsque vous imaginez votre mouvement, il…
Tous les sportifs de haut niveau ont besoin de préparation mentale intensive avant une compétition. Comme lors d’un examen important, une compétition se prépare des mois à l’avance. Bien sûr, les entrainements physiques sont importants. Mais il faut aussi travailler…
Pierre Armand, préparateur mental vous résume le podcast de l’After foot sur la préparation mentale le 25/04 sur RMC. Pier Gauthier : « Coach mental, c’est un métier différent et pour être efficace il faut être régulier dans le travail. Mais aujourd’hui…
Pierre Armand, préparateur mental auprès de footballeurs professionnels vous explique comment ses joueurs sont formés mentalement. La parole aux joueurs Rinus Michels (entraîneur des années 70): » ce sont les joueurs qui doivent décider du comment. Une fois l’entraînement ou…
Lorsque l’on écoute les sportifs parler de leur victoire après une compétition ou un match, on note que dans 95% ils ont pris du plaisir pendant. En match, c’est une chose. Pourquoi ne pas essayer d’en tenir compte dans son…
Nous connaissons tous l’incroyable palmarès du plus grand joueur de tennis de l’histoire. Pierre Armand, préparateur mental pour sportifs de haut niveau vous partage un interview de Roger Federer sur le thème du mental. « Comment votre état d’esprit a-t-il changé…
Pierre Armand, votre préparateur mental à Nice et Monaco vous donne des conseils pour devenir un excellent manager en s’inspirant de notre sélectionneur (2ème partie). – Maîtriser les égos de chacun au profit du groupe. C’était le premier défi de…