Tu as déjà vu un super-héros sans superpouvoir ? Non, parce que Batman sans sa ceinture à gadgets, c’est juste un mec en collant qui fait peur aux chats. Eh bien, pour un athlète, la préparation mentale, c’est un peu…
Dans cet article, votre préparateur mental basé à Nice vous expliquera les différentes émotions liées au sport, leur impact sur la performance et les stratégies pour mieux les gérer. Les émotions sont un sujet clé dans le domaine du sport…
Dans ce nouvel article de votre préparateur mental, vous allez voir en détails comment font les meilleurs athlètes pour gérer leur mental. Nous pouvons prendre comme exemple Michael Phelps (le nageur le plus titré de tous les temps) et Usain…
Dans ce nouvel article de votre coach mental, vous comprendrez comment améliorer l’anxiété en tant qu’entraîneur. Tout le monde se sent un peu nerveux avant un grand match. C’est normal. Mais il y a une différence entre les nerfs et…
Dans ce nouvel article, Pierre Armand votre coach mental vous détaille comment fonctionne le switch et à quoi il sert dans le sport Le monde sportif s’accorde sur le fait que les facteurs mentaux tels que la confiance, le calme,…
Dans ce nouvel article de votre coach mental, vous allez comprendre comment fonctionne le mental🧠 du champion de Judo Teddy Riner🥋. ✅Les routines Comme la majorité des athlètes, Teddy à des routines pour ses compétitions. Sans s’en rendre compte, nous…
Dans ce nouvel article, votre préparateur mental de sportifs à Nice et Monaco, vous détaille les dernières études sur la santé dans le football Les problèmes de l’inactivité physique Les troubles liés à l’inactivité physique ne sont plus à démontrer.…
Dans cet article, votre coach mental à Monaco vous détaille les différents troubles mentaux que l’on retrouve chez les athlètes de haut niveau EN tant que préparateur mental, il peut arriver de voir certains athlètes de potentiellement souffrir d’un trouble…
Dans ce nouvel article de votre coach mental, vous découvrirez le discours de Pascal Dupraz avant la dernier match de championnat avec Toulouse pour se maintenir en Ligue 1. Pour réussir ce soir, dans cette entreprise il faut que vous…
Votre coach mental vous explique dans cet article la différence entre ces deux notions souvent confondues. Face à une situation à un défi à relever, une compétition à remporter ou alors simplement une situation de la vie qui vous pousse…
Dans cet article, Pierre ARMAND, préparateur mental auprès de footballeurs professionnel vous partage l’interview de Arsène Wenger lors d’une conférence. La peur du footballeur « En réalité il faut savoir placer l’équipe sur des ondes qui lui permette d’oublier sa peur…
Dans cet article, votre coach mental à Monaco et Nice vous fait découvrir les bienfaits de la méditation chez les enfants. Si vous pensez que méditer c’est seulement rester immobile, en position de Yogi, vous vous trompez! La méditation offre…